集中力 どのくらい 続く？

集中力って　どのくらい持ちますか？

時間が経つのも　忘れて　取り組んだ！

なんてことは　最近少なくなりました。

たぶんですが、人の集中力って　そんなに長くないですよね

よく言われるのが、試験勉強してて　掃除始める・・とか

掃除始めたら、アルバム見てた・・なんて

集中力を高める　ｱｲﾃﾑ　ご紹介します。

そう　これです。

ｷｯﾁﾝﾀｲﾏｰ　2個！

100均で売ってます。

白いので　90分

緑のは　休憩用　

90分て　いいですよ♡

ちょうど　掃除機かけたり　片付けしたり　ほどよい時間です

以前から　FXやBOもしてます。

BOの師匠が　毎日朝　実況ﾄﾚｰﾄﾞしてくれてます。

その時間がだいたい1時間半くらいです。

集中して　ﾁｬｰﾄ見れます。

今はまだデモですが、

BOの成績もUPしていきますね。

ｷｯﾁﾝﾀｲﾏｰ　使って　時間を　自由に効率よく　使ってみませんか？